Wie eine einfache und simple Formel mein Leben komplett positiv verändert hat!

Finde innere Ruhe und reduziere Stress mit minimalem Zeitaufwand und maximaler Wirkung

Mehr innere Ruhe, Energie & echte Präsenz - in nur 7 Tagen.
Für Powerfrauen, die sich selbst wieder an erste Stelle setzen wollen.


- Kostenloser Download -

Erlebe, wie du in einer Woche neue Selbstfürsorge, Klarheit und Gelassenheit in deinen anspruchsvollen Alltag bringst – mit minimalem Zeitaufwand, maximaler Wirkung.


Kennst du das?


Dein Alltag ist voll, die Verantwortung groß - und obwohl du alles für andere gibst, fühlst du dich selbst oft leer, gereizt oder erschöpft. Die eigenen Bedürfnisse rutschen nach hinten, Frustessen oder Grübelgedanken werden zum ständigen Begleiter, und Momente echter Präsenz sind selten.

Doch du weißt: So kann es nicht weitergehen.


Was wäre, wenn du mit wenig Zeit, dafür aber gezielt, etwas für dich selbst verändern könntest – ohne schlechtes Gewissen, ohne Perfektionismus, aber mit Herz und Verstand?


Deine Vorteile auf einen Blick:

  • 7-Tage-Videokurs speziell für Frauen mit viel Verantwortung und wenig Zeit

  • Tägliche Impulse, Reflexionsfragen & Mini-Übungen – direkt im Alltag umsetzbar

  • Begleitendes Workbook für mehr Tiefe, Klarheit und nachhaltige Veränderung

  • Geführte Meditation: „Zurück zu mir“ – Entspannung & Kraft tanken in wenigen Minuten

  • Optional: 1:1 Coaching für noch mehr Tiefe – individuell, flexibel, wirkungsvoll

  • Sofort spürbare Ergebnisse: Mehr Gelassenheit, Präsenz & Energie

  • 100 % flexibel: Kein fester Terminplan, du bestimmst das Tempo


    Habe ich genug Zeit für den Kurs?
    Ja! Die Impulse und Übungen sind so gestaltet, dass du sie in wenigen Minuten am Tag umsetzen kannst – auch bei vollem Terminkalender.

    Brauche ich Vorerfahrung?
    Nein. Du brauchst nur die Bereitschaft, dir selbst wieder Aufmerksamkeit zu schenken.


    Was, wenn ich wirklich wenig Zeit habe?
    Gerade dann ist der Kurs für dich gemacht: Kurze, wirksame Einheiten sorgen für maximale Wirkung bei minimalem Aufwand.


    Und wenn ich tiefer einsteigen will?
    Du kannst jederzeit ein persönliches 1:1 Coaching dazu buchen, um individuelle Themen intensiv zu bearbeiten.



Hallo Inga, ich wollte mich nochmal bedanken für den Audio-Kurs aus Deinem Video. Ich bin schon fleißig am durcharbeiten und nehme bereits erste Veränderungen wahr. 

Raja Schwalowsky

Moin Inga, dank Dir und Deinem Audio-Kurs aus dem Video habe ich endlich das gefunden was wirklich funktioniert um meinen Alltag mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Bin seid dem viel entspannter. Danke

Doreen Drescher

Hallo Inga, ich habe ja schon viel gesehen in den letzten Jahren aber deine Audio-Kurs übertrifft alles. Genial - Bin in vielen Situationen viel ruhiger geworden. Danke nochmal dafür!

Mascha Klein

„Hallo liebe Inga, hier ist Marina – ehrlich gesagt war ich anfangs eher zurückhaltend. Doch nachdem ich deine Audio-Kurs gehört habe, habe ich mich schon leichter gefühlt. Deine Stimme hat was . Bitte mach genauso weiter!“

Marina B.

Servus Inga, dein Video habe ich gespannt verfolgt und ich muss sagen der Audio-Kurs hat mich so unglaublich tiefenentspannt. Ich habe ja schon einiges probiert aber das übertrifft so ziemlich alles!

Jessica Zens

Halli Hallo liebe Inga. Ich bin begeistert von deinem Audio-Kurs, endlich mal was das auch funktioniert. Habe wieder gelernt mich selbst mehr wertzuschätzen. WOW! Richtig Klasse gemacht!

Sandra Effertz

Hallo Inga, ich muss mich mal so richtig bei dir bedanken! Ich bin selbst Coach und Dein Audio-Kurs hat sogar mir noch sehr viel Entspannung und Ruhe gebracht. Richtig toll gespochen. Weiter so liebe Inga!

Andrea Windus

Hallo Inga, dein Video hat mir gezeigt das Du wirklich weißt wovon du sprichst. Ich bin schon dabei die Audios fleissig zu hören und habe auch schon die ersten Ergebnisse.

Laura-Christin Zens

Wow Inga, dein Audio-Kurs ist richtig toll. Auch die die Tipps die Du deinen E-Mails gibst, haben mir wirklich sehr geholfen auch in stressigen Situationen, immer zurück in die Ruhe zu kommen. Danke!

Sandra Kreuzer

 

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Vertraue dir selbst.


Du bist es wert, wieder an dich zu denken.


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Bis bald

Deine Inga Bertram




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